2.0 km | 00:16:19 | 08:07/km日期: 2023-07-09 08:20 - 平均心率: 116 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 12'15" / 04'02" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'15" (+08'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'01" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'16" (+01'15") | 7 / 2007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
379.14 km adidas’s adiospro3(紅) 累積 :
2422.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'15" | 00:12'15" |
2 | 04'02" | 00:16'17" |
2.0 | 04'33" | 00:16'19" |