8.0 km | 00:39:56 | 04:59/km日期: 2023-07-10 19:08 - 平均心率: 159 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 05'30" / 05'07" / 05'03" / 05'02" / 05'00" / 04'54" / 04'40" / 04'39" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'00" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'46" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 180.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'07" | 00:10'37" |
| 3 | 05'03" | 00:15'40" |
| 4 | 05'02" | 00:20'42" |
| 5 | 05'00" | 00:25'42" |
| 6 | 04'54" | 00:30'36" |
| 7 | 04'40" | 00:35'16" |
| 8 | 04'39" | 00:39'55" |
| 8.0 | 02'14" | 00:39'56" |
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