9.7 km | 01:06:50 | 06:55/km日期: 2023-07-10 10:20 - 平均心率: 139 - 踏頻: 81 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 07'47" / 06'18" / 06'24" / 06'10" / 06'26" / 08'06" / 06'40" / 06'53" / 05'53" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+02'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'52" (+01'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'35" (+03'43") | 649 / 9649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
268.44 km 
喬丹飛影 PB3.0 累積 :
1223.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'18" | 00:14'05" |
| 3 | 06'24" | 00:20'29" |
| 4 | 06'10" | 00:26'39" |
| 5 | 06'26" | 00:33'05" |
| 6 | 08'06" | 00:41'11" |
| 7 | 06'40" | 00:47'51" |
| 8 | 06'53" | 00:54'44" |
| 9 | 05'53" | 01:00'37" |
| 9.6 | 09'35" | 01:06'51" |
ricky tseng 說推
留言 
展開計圈分析
