5.0 km | 00:32:08 | 06:24/km日期: 2023-07-12 06:21 - 平均心率: 163 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'51" / 06'41" / 06'45" / 06'41" / 05'05" / 03'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'17" | 21 / 5021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
65.30 km 
Adidas boston10 累積 :
1023.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'41" | 00:13'32" |
| 3 | 06'45" | 00:20'17" |
| 4 | 06'41" | 00:26'58" |
| 5 | 05'05" | 00:32'03" |
| 5.0 | 03'49" | 00:32'08" |
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