8.2 km | 00:57:08 | 06:57/km日期: 2016-02-26 20:36 - 平均心率: 151 - 卡路里: 625 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 93%
Pace: 07'14" / 07'31" / 07'13" / 07'20" / 07'16" / 06'51" / 05'50" / 06'30" / 06'18" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 118.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 07'31" | 00:14'45" |
3 | 07'13" | 00:21'58" |
4 | 07'20" | 00:29'18" |
5 | 07'16" | 00:36'34" |
6 | 06'51" | 00:43'25" |
7 | 05'50" | 00:49'15" |
8 | 06'30" | 00:55'45" |
8.2 | 06'18" | 00:57'08" |