6.5 km | 00:37:48 | 05:47/km日期: 2023-07-14 05:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'45" / 05'09" / 05'28" / 05'50" / 06'15" / 06'08" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'02" (+00'53") | 531 / 6531 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 199.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'09" | 00:10'54" |
| 3 | 05'28" | 00:16'22" |
| 4 | 05'50" | 00:22'12" |
| 5 | 06'15" | 00:28'27" |
| 6 | 06'08" | 00:34'35" |
| 6.5 | 06'03" | 00:37'48" |
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