5.2 km | 00:30:54 | 05:57/km日期: 2023-07-12 20:26 - 平均心率: 127 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 85%
Pace: 05'41" / 07'05" / 06'33" / 06'05" / 05'15" / 08'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+01'38") | 177 / 5177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
131.96 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
1493.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 07'05" | 00:12'46" |
| 3 | 06'33" | 00:19'19" |
| 4 | 06'05" | 00:25'24" |
| 5 | 05'15" | 00:30'39" |
| 5.2 | 08'10" | 00:32'06" |
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