林金男 2023/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

林金男新北市
ID 401768

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10.0 km | 00:57:04 | 05:42/km

日期: 2023-07-12 18:24 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 73%

Pace: 06'06" / 05'55" / 05'38" / 05'41" / 05'24" / 05'31" / 05'43" / 05'32" / 05'33" / 05'58" / 05'00" /

新北市

林金男

·

基本訓練

7月累積里程 : 90.34 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'55"	00:12'01"
3	05'38"	00:17'39"
4	05'41"	00:23'20"
5	05'24"	00:28'44"
6	05'31"	00:34'15"
7	05'43"	00:39'58"
8	05'32"	00:45'30"
9	05'33"	00:51'03"
10	05'58"	00:57'01"
10.0	03'33"	00:57'04"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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