5.0 km | 00:36:47 | 07:20/km日期: 2023-07-11 19:21 - 平均心率: 153 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 08'26" / 07'34" / 07'18" / 07'11" / 06'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'59" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 26.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'34" | 00:16'00" |
| 3 | 07'18" | 00:23'18" |
| 4 | 07'11" | 00:30'29" |
| 5 | 06'59" | 00:37'28" |
| 5.0 | 04'49" | 00:37'30" |
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