8.0 km | 00:52:57 | 06:36/km日期: 2023-07-11 16:59 - 地點: 羅運田徑場 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 136 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 8884 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 83%
Pace: 06'19" / 06'33" / 06'35" / 06'37" / 06'29" / 06'25" / 07'16" / 06'32" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 | 167 / 94 |
| 2 | | 06'32" (+00'14") | 1001 / 2001 | 167 / 91 |
| 3 | | 06'34" (+00'16") | 1001 / 3003 | 168 / 90 |
| 4 | | 06'39" (+00'21") | 1001 / 4005 | 167 / 89 |
| 5 | | 06'31" (+00'13") | 1000 / 5005 | 168 / 91 |
| 6 | | 06'23" (+00'05") | 1002 / 6007 | 169 / 92 |
| 7 | | 07'20" (+01'02") | 1002 / 7009 | 164 / 83 |
| 8 | | 06'29" (+00'11") | 1001 / 8010 | 170 / 90 |
| 9 | | 07'08" (+00'50") | 7 / 8017 | 160 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
83.96 km 
喬丹 飛影PB3.0紅藍(莆田純原版本) 累積 :
73.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'33" | 00:12'52" |
| 3 | 06'35" | 00:19'27" |
| 4 | 06'37" | 00:26'04" |
| 5 | 06'29" | 00:32'33" |
| 6 | 06'25" | 00:38'58" |
| 7 | 07'16" | 00:46'14" |
| 8 | 06'32" | 00:52'46" |
| 8.0 | 09'54" | 00:52'57" |
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