5.5 km | 00:43:35 | 07:53/km日期: 2016-02-26 18:40 - 地點: 培英國小 - 天氣: 小冷 - 平均心率: 145 - 卡路里: 391 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 85%
Pace: 08'07" / 07'32" / 07'17" / 07'06" / 06'54" / 12'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'12") | 993 / 993 |
| 2 | | 07'32" (+00'37") | 1001 / 1994 |
| 3 | | 07'17" (+00'22") | 999 / 2994 |
| 4 | | 07'03" (+00'08") | 1000 / 3994 |
| 5 | | 06'55" | 1000 / 4994 |
| 6 | | 12'41" (+05'46") | 526 / 5521 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
75.33 km 
Mizuno WAVE RIDER 18 FUJI 累積 :
1519.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'32" | 00:15'39" |
| 3 | 07'17" | 00:22'56" |
| 4 | 07'06" | 00:30'02" |
| 5 | 06'54" | 00:36'56" |
| 5.5 | 12'42" | 00:43'34" |
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