10.1 km | 00:58:24 | 05:47/km日期: 2023-07-17 21:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 739 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 05'58" / 05'38" / 05'51" / 05'49" / 05'47" / 05'45" / 05'46" / 05'48" / 05'50" / 05'47" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'02" (+00'17") | 71 / 10071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
126.73 km 
Addidas Addidas Adizero Boston 10(灰白) 累積 :
602.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'38" | 00:11'36" |
| 3 | 05'51" | 00:17'27" |
| 4 | 05'49" | 00:23'16" |
| 5 | 05'47" | 00:29'03" |
| 6 | 05'45" | 00:34'48" |
| 7 | 05'46" | 00:40'34" |
| 8 | 05'48" | 00:46'22" |
| 9 | 05'50" | 00:52'12" |
| 10 | 05'47" | 00:57'59" |
| 10.1 | 06'01" | 00:58'25" |
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