11.2 km | 01:12:47 | 06:29/km日期: 2023-07-15 19:52 - 平均心率: 171 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 06'42" / 06'17" / 06'20" / 06'19" / 06'15" / 06'19" / 06'15" / 06'14" / 06'14" / 06'13" / 06'19" / 15'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 113.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'17" | 00:12'59" |
| 3 | 06'20" | 00:19'19" |
| 4 | 06'19" | 00:25'38" |
| 5 | 06'15" | 00:31'53" |
| 6 | 06'19" | 00:38'12" |
| 7 | 06'15" | 00:44'27" |
| 8 | 06'14" | 00:50'41" |
| 9 | 06'14" | 00:56'55" |
| 10 | 06'13" | 01:03'08" |
| 11 | 06'19" | 01:09'27" |
| 11.2 | 15'28" | 01:12'47" |
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