8.0 km | 00:50:06 | 06:15/km日期: 2023-07-13 05:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 588 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 06'09" / 05'51" / 05'40" / 05'44" / 05'50" / 06'08" / 07'14" / 07'30" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+01'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'29" (+01'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'27" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 115.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'51" | 00:12'00" |
| 3 | 05'40" | 00:17'40" |
| 4 | 05'44" | 00:23'24" |
| 5 | 05'50" | 00:29'14" |
| 6 | 06'08" | 00:35'22" |
| 7 | 07'14" | 00:42'36" |
| 8 | 07'30" | 00:50'06" |
| 8.0 | 03'57" | 00:50'08" |
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