林金男 2023/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

林金男新北市
ID 401768

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10.0 km | 01:06:09 | 06:36/km

日期: 2023-07-14 17:28 - 地點: 板橋堤外 - 卡路里: 649 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 57%

Pace: 05'38" / 05'35" / 05'36" / 05'34" / 05'36" / 07'06" / 05'53" / 05'49" / 06'53" / 12'26" / 04'10" /

新北市

林金男

·

基本訓練

7月累積里程 : 90.34 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'35"	00:11'13"
3	05'36"	00:16'49"
4	05'34"	00:22'23"
5	05'36"	00:27'59"
6	07'06"	00:35'05"
7	05'53"	00:40'58"
8	05'49"	00:46'47"
9	06'53"	00:53'40"
10	12'26"	01:06'06"
10.0	05'02"	01:06'11"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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