6.0 km | 01:06:14 | 11:01/km日期: 2023-07-16 05:34 - 平均心率: 98 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 10'20" / 10'46" / 10'45" / 10'47" / 10'49" / 12'15" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'47" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'47" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'49" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'15" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'25" (+07'40") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
45.65 km 
ASICS GEL-NIMBUS 25 男款 累積 :
393.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'20" | 00:10'20" |
| 2 | 10'46" | 00:21'06" |
| 3 | 10'45" | 00:31'51" |
| 4 | 10'47" | 00:42'38" |
| 5 | 10'49" | 00:53'27" |
| 6 | 12'15" | 01:05'42" |
| 6.0 | 19'09" | 01:05'47" |
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