6.5 km | 01:21:08 | 12:34/km日期: 2023-07-13 17:41 - 平均心率: 83 - 踏頻: 67 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 11'39" / 11'19" / 12'23" / 14'38" / 12'07" / 14'09" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'22" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'38" (+03'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'07" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'00" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'15" (+01'57") | 454 / 6454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 373.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 11'19" | 00:22'58" |
| 3 | 12'23" | 00:35'21" |
| 4 | 14'38" | 00:49'59" |
| 5 | 12'07" | 01:02'06" |
| 6 | 14'09" | 01:16'15" |
| 6.5 | 10'46" | 01:21'09" |
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