6.6 km | 00:39:04 | 05:55/km日期: 2013-07-23 19:31 - 地點: 單元三重劃區 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 51%
Pace: 06'32" / 06'17" / 06'04" / 05'52" / 05'32" / 05'28" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'04") | 1002 / 1002 |
| 2 | | 06'17" (+00'50") | 1008 / 2010 |
| 3 | | 06'03" (+00'36") | 1006 / 3017 |
| 4 | | 05'50" (+00'23") | 1003 / 4020 |
| 5 | | 05'32" (+00'05") | 1003 / 5024 |
| 6 | | 05'27" | 1008 / 6033 |
| 7 | | 05'16" | 598 / 6631 |
傍晚的國小操場快變成公園了,
邊跑還要邊閃人
還是換個場地享受獨跑的自在
7月累積里程 : 67.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'17" | 00:12'49" |
| 3 | 06'04" | 00:18'53" |
| 4 | 05'52" | 00:24'45" |
| 5 | 05'32" | 00:30'17" |
| 6 | 05'28" | 00:35'45" |
| 6.6 | 05'37" | 00:39'04" |
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