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 |  1.6 km | 00:11:35 | 07:09/km日期: 2013-07-22 20:34 - 地點: 台北市立體育場(400m田徑場) - 天氣: 涼 - 平均心率: 75 - 卡路里: 148 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% Pace: 07'02" / 07'21" /
跟著路跑班的同學跑了12分鐘，當成緩和跑，慢慢...慢慢跑！最後再跟著教練作伸展操，整個人舒服多了！
7月累積里程 : 108.55 km XT 上傳 | 11 years ago
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