林金男 2023/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

林金男新北市
ID 401768

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10.1 km | 01:00:31 | 06:00/km

日期: 2023-07-19 15:30 - 地點: 板橋堤外 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 64%

Pace: 05'21" / 05'39" / 05'40" / 05'40" / 05'33" / 05'54" / 05'46" / 06'00" / 05'55" / 08'21" / 11'23" /

新北市

林金男

·

基本訓練

7月累積里程 : 90.34 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'39"	00:11'00"
3	05'40"	00:16'40"
4	05'40"	00:22'20"
5	05'33"	00:27'53"
6	05'54"	00:33'47"
7	05'46"	00:39'33"
8	06'00"	00:45'33"
9	05'55"	00:51'28"
10	08'21"	00:59'49"
10.1	10'38"	01:00'30"

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