5.0 km | 00:33:53 | 06:44/km日期: 2023-07-14 19:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 64%
Pace: 07'59" / 06'44" / 07'39" / 06'51" / 06'52" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'51" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+00'51") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 43.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 06'44" | 00:14'43" |
| 3 | 07'39" | 00:22'22" |
| 4 | 06'51" | 00:29'13" |
| 5 | 06'52" | 00:36'05" |
| 5.0 | 07'35" | 00:36'19" |
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