3.2 km | 00:24:23 | 07:42/km日期: 2016-02-29 22:19 - 平均心率: 121 - 卡路里: 157 Cal - 總步數: 4036 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 70%
Pace: 07'28" / 07'35" / 07'51" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'26" | 1003 / 1003 | 165 / 81 |
| 2 | | 07'32" (+00'06") | 1006 / 2010 | 166 / 79 |
| 3 | | 07'49" (+00'23") | 1002 / 3013 | 165 / 77 |
| 4 | | 09'11" (+01'45") | 161 / 3174 | 159 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 213.53 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'35" | 00:15'03" |
| 3 | 07'51" | 00:22'54" |
| 3.2 | 09'11" | 00:24'23" |
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