10.0 km | 00:55:14 | 05:30/km日期: 2023-07-15 20:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 31°C - 濕度: 78%
Pace: 05'47" / 05'36" / 05'34" / 05'27" / 05'27" / 05'22" / 05'22" / 05'25" / 05'24" / 05'34" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'40" (+03'19") | 33 / 10033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
219.34 km 
asics Tarther 6 累積 :
1824.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'36" | 00:11'23" |
| 3 | 05'34" | 00:16'57" |
| 4 | 05'27" | 00:22'24" |
| 5 | 05'27" | 00:27'51" |
| 6 | 05'22" | 00:33'13" |
| 7 | 05'22" | 00:38'35" |
| 8 | 05'25" | 00:44'00" |
| 9 | 05'24" | 00:49'24" |
| 10 | 05'34" | 00:54'58" |
| 10.0 | 08'32" | 00:55'15" |
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