8.2 km | 00:51:11 | 06:15/km日期: 2023-07-16 06:40 - 平均心率: 139 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'51" / 06'17" / 05'46" / 06'20" / 05'31" / 06'15" / 05'38" / 05'35" / 11'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'51" (+02'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'17" (+00'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'19" (+00'48") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'15" (+00'44") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 8000 |
9 | | 11'19" (+05'48") | 173 / 8173 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
599.44 km ZEPRO 雲豹II 累積 :
579.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 06'17" | 00:14'08" |
3 | 05'46" | 00:19'54" |
4 | 06'20" | 00:26'14" |
5 | 05'31" | 00:31'45" |
6 | 06'15" | 00:38'00" |
7 | 05'38" | 00:43'38" |
8 | 05'35" | 00:49'13" |
8.2 | 11'20" | 00:51'11" |