6.2 km | 01:26:55 | 14:07/km日期: 2023-07-16 10:18 - 平均心率: 112 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 33°C - 濕度: 58%
Pace: 06'55" / 06'07" / 06'00" / 39'40" / 11'01" / 15'39" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 39'40" (+33'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'01" (+05'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'38" (+09'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'32" (+04'32") | 147 / 6147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
171.92 km 
Asics Lyteracer 4 累積 :
95.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'07" | 00:13'02" |
| 3 | 06'00" | 00:19'02" |
| 4 | 39'40" | 00:58'42" |
| 5 | 11'01" | 01:09'43" |
| 6 | 15'39" | 01:25'22" |
| 6.1 | 10'30" | 01:26'55" |
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