8.1 km | 00:53:20 | 06:35/km日期: 2023-07-17 20:28 - 總爬升: 142 m - 地點: 春綠 - 天氣: 熱 - 平均心率: 162 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 08'34" / 13'16" / 06'18" / 06'07" / 06'10" / 06'18" / 06'19" / 06'06" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'17" (+01'11") | 90 / 8090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
107.30 km 
ㄚ拖 跟上來競速跑鞋（藍綠） 累積 :
869.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 13'16" | 00:21'50" |
| 3 | 06'18" | 00:28'08" |
| 4 | 06'07" | 00:34'15" |
| 5 | 06'10" | 00:40'25" |
| 6 | 06'18" | 00:46'43" |
| 7 | 06'19" | 00:53'02" |
| 8 | 06'06" | 00:59'08" |
| 8.1 | 07'20" | 00:59'48" |
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