10.0 km | 01:12:45 | 07:16/km日期: 2023-07-22 05:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 07'20" / 07'12" / 07'26" / 07'11" / 07'27" / 07'20" / 07'19" / 07'06" / 07'15" / 07'07" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'07" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'50" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 27.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'12" | 00:14'32" |
| 3 | 07'26" | 00:21'58" |
| 4 | 07'11" | 00:29'09" |
| 5 | 07'27" | 00:36'36" |
| 6 | 07'20" | 00:43'56" |
| 7 | 07'19" | 00:51'15" |
| 8 | 07'06" | 00:58'21" |
| 9 | 07'15" | 01:05'36" |
| 10 | 07'07" | 01:12'43" |
| 10.0 | 06'27" | 01:12'46" |
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