9.3 km | 01:15:05 | 08:04/km日期: 2023-07-17 14:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 34°C - 濕度: 56%
Pace: 08'14" / 08'07" / 09'12" / 08'08" / 13'04" / 08'37" / 08'16" / 07'44" / 07'24" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'37" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'15" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'24" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'40" (+00'16") | 296 / 9296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 109.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'07" | 00:16'21" |
| 3 | 09'12" | 00:25'33" |
| 4 | 08'08" | 00:33'41" |
| 5 | 13'04" | 00:46'45" |
| 6 | 08'37" | 00:55'22" |
| 7 | 08'16" | 01:03'38" |
| 8 | 07'44" | 01:11'22" |
| 9 | 07'24" | 01:18'46" |
| 9.3 | 07'41" | 01:21'03" |
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