2.0 km | 00:09:51 | 04:54/km日期: 2023-07-18 19:19 - 平均心率: 127 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 04'58" / 04'52" / 03'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'58" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'19" | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
225.03 km asics sortiemagic lt 2 累積 :
3011.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'58" | 00:04'58" |
2 | 04'52" | 00:09'50" |
2.0 | 05'02" | 00:09'52" |