黃明蘋 2016/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

黃明蘋金門
ID 254953

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5.6 km | 01:23:08 | 14:44/km

日期: 2016-03-01 18:57 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 710 - 平均步頻: 8 - 平均步幅: 794 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 72%

Pace: 15'41" / 14'25" / 14'06" / 14'10" / 13'42" / 17'19" /

飯後散步50

3月累積里程 : 248.59 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

WENG CHIEH 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'41"	00:15'41"
2	14'25"	00:30'06"
3	14'06"	00:44'12"
4	14'10"	00:58'22"
5	13'42"	01:12'04"
5.6	17'18"	01:23'08"

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