6.6 km | 00:32:16 | 04:53/km日期: 2023-07-19 18:29 - 平均心率: 166 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 04'45" / 04'53" / 04'28" / 04'52" / 05'02" / 05'03" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'58") | 591 / 6591 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
239.34 km 
361° SPINJECT 累積 :
1240.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'53" | 00:09'38" |
| 3 | 04'28" | 00:14'06" |
| 4 | 04'52" | 00:18'58" |
| 5 | 05'02" | 00:24'00" |
| 6 | 05'03" | 00:29'03" |
| 6.6 | 05'26" | 00:32'16" |
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