6.1 km | 00:38:04 | 06:13/km日期: 2023-07-20 05:20 - 平均心率: 129 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'59" / 06'06" / 06'25" / 06'10" / 06'11" / 06'37" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'59") | 113 / 6113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
239.34 km 
361° SPINJECT 累積 :
1240.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'06" | 00:12'05" |
| 3 | 06'25" | 00:18'30" |
| 4 | 06'10" | 00:24'40" |
| 5 | 06'11" | 00:30'51" |
| 6 | 06'37" | 00:37'28" |
| 6.1 | 05'16" | 00:38'04" |
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