9.2 km | 00:50:37 | 05:29/km日期: 2023-07-21 04:54 - 平均心率: 123 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'59" / 05'50" / 05'40" / 05'24" / 05'34" / 05'26" / 05'08" / 05'05" / 05'16" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'04" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+00'35") | 224 / 9224 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
202.41 km 
ADIDAS Boston 9(白) 累積 :
825.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'50" | 00:11'49" |
| 3 | 05'40" | 00:17'29" |
| 4 | 05'24" | 00:22'53" |
| 5 | 05'34" | 00:28'27" |
| 6 | 05'26" | 00:33'53" |
| 7 | 05'08" | 00:39'01" |
| 8 | 05'05" | 00:44'06" |
| 9 | 05'16" | 00:49'22" |
| 9.2 | 05'39" | 00:50'38" |
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