7.0 km | 01:21:19 | 11:37/km日期: 2023-07-25 19:15 - 平均心率: 96 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 05'29" / 08'15" / 08'20" / 06'00" / 07'38" / 06'37" / 09'20" / 06'15" / 07'56" / 08'22" / 07'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 86.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 08'15" | 00:13'44" |
| 3 | 08'20" | 00:22'04" |
| 4 | 06'00" | 00:28'04" |
| 5 | 07'38" | 00:35'42" |
| 6 | 06'37" | 00:42'19" |
| 7 | 09'20" | 00:51'39" |
| 8 | 06'15" | 00:57'54" |
| 9 | 07'56" | 01:05'50" |
| 10 | 08'22" | 01:14'12" |
| 7.0 | -2'-22" | 01:21'19" |
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