3.7 km | 00:37:41 | 10:11/km日期: 2023-07-21 05:58 - 平均心率: 126 - 卡路里: 236 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 09'06" / 08'59" / 10'23" / 12'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'23" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'23" (+01'24") | 621 / 3621 |
| 5 | | 30'17" (+21'18") | 68 / 3690 |
| 6 | | 01:18'28" (+09'29") | 4 / 3695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.20 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
2980.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 08'59" | 00:18'05" |
| 3 | 10'23" | 00:28'28" |
| 3.7 | 12'29" | 00:37'09" |
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