11.6 km | 01:11:07 | 06:07/km日期: 2023-07-20 18:51 - 總爬升: 221 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'49" / 06'57" / 07'20" / 06'32" / 05'55" / 06'03" / 05'45" / 06'00" / 05'51" / 05'22" / 05'27" / 05'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
150.61 km 
ASICS GlideRide 2月經紅❤️ 累積 :
1326.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'57" | 00:13'46" |
| 3 | 07'20" | 00:21'06" |
| 4 | 06'32" | 00:27'38" |
| 5 | 05'55" | 00:33'33" |
| 6 | 06'03" | 00:39'36" |
| 7 | 05'45" | 00:45'21" |
| 8 | 06'00" | 00:51'21" |
| 9 | 05'51" | 00:57'12" |
| 10 | 05'22" | 01:02'34" |
| 11 | 05'27" | 01:08'01" |
| 11.6 | 05'05" | 01:11'07" |
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