3.3 km | 00:23:10 | 07:02/km日期: 2023-07-21 17:33 - 平均心率: 148 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 07'33" / 06'28" / 06'51" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'04") | 335 / 1335 |
| 3 | | 06'14" | 1000 / 2335 |
| 4 | | 07'15" (+01'01") | 955 / 3290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.20 km 
Nike Epic React Flyknit 2 累積 :
2980.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 06'28" | 00:14'01" |
| 3 | 06'51" | 00:20'52" |
| 3.3 | 07'54" | 00:23'10" |
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