suwh 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

suwh 高雄
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11.5 km | 01:11:22 | 06:12/km

日期: 2016-03-03 18:47 - 卡路里: 926 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74%

Pace: 06'47" / 06'50" / 06'50" / 06'51" / 06'40" / 06'46" / 06'18" / 06'09" / 06'12" / 05'50" / 05'39" / 00'59" /

3月累積里程 : 205.09 km

XT 上傳 | 8 years ago

sunway, 吳念祖和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'50"	00:13'37"
3	06'50"	00:20'27"
4	06'51"	00:27'18"
5	06'40"	00:33'58"
6	06'46"	00:40'44"
7	06'18"	00:47'02"
8	06'09"	00:53'11"
9	06'12"	00:59'23"
10	05'50"	01:05'13"
11	05'39"	01:10'52"
11.5	00'59"	01:11'22"

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