4.7 km | 00:35:36 | 07:38/km日期: 2016-03-04 21:26 - 平均心率: 141 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 62%
Pace: 06'51" / 07'42" / 07'06" / 07'07" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'20" (+03'31") | 662 / 4662 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 25.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'42" | 00:14'33" |
| 3 | 07'06" | 00:21'39" |
| 4 | 07'07" | 00:28'46" |
| 4.7 | 10'20" | 00:35'37" |
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