9.0 km | 01:21:20 | 09:02/km日期: 2023-07-24 19:32 - 平均心率: 108 - 卡路里: 456 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 09'06" / 06'04" / 05'57" / 06'08" / 08'57" / 14'17" / 10'20" / 08'09" / 12'20" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'56" (+02'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'16" (+08'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'19" (+04'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+02'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'19" (+06'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'54" (+06'57") | 3 / 9003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
220.44 km 
S.Y.M SCF7763 累積 :
6301.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 06'04" | 00:15'10" |
| 3 | 05'57" | 00:21'07" |
| 4 | 06'08" | 00:27'15" |
| 5 | 08'57" | 00:36'12" |
| 6 | 14'17" | 00:50'29" |
| 7 | 10'20" | 01:00'49" |
| 8 | 08'09" | 01:08'58" |
| 9 | 12'20" | 01:21'18" |
| 9.0 | 13'11" | 01:21'21" |
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