5.4 km | 00:39:21 | 07:20/km日期: 2023-07-24 17:11 - 平均心率: 122 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 07'54" / 08'53" / 15'26" / 06'43" / 07'46" / 08'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'02" (+02'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'18") | 363 / 5363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 84.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 08'53" | 00:16'47" |
| 3 | 15'26" | 00:32'13" |
| 4 | 06'43" | 00:38'56" |
| 5 | 07'46" | 00:46'42" |
| 5.4 | 08'56" | 00:49'57" |
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