2.5 km | 00:13:26 | 05:22/km日期: 2023-07-25 18:46 - 平均心率: 126 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 05'26" / 05'22" / 05'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'15" | 502 / 2502 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
225.03 km asics sortiemagic lt 2 累積 :
3011.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'22" | 00:10'48" |
2.5 | 05'16" | 00:13'27" |