薛武忠 2016/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

薛武忠新北市
ID 52087

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3.7 km | 00:19:36 | 05:15/km

日期: 2016-03-03 20:16 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64%

Pace: 05'28" / 05'32" / 05'08" / 04'44" /

被E妹拉爆^^

3月累積里程 : 139.35 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Steven Lee, Pamela 和其他 66 人說推

·

觀看另 40 則留言

囧上次跑完心得就是酸痛到睡不著、所以還是不要跑會比較好、偶比較想看胖嘟嘟的樣子

2016-03-07 21:40 ·

1 個人推

薛武忠照鏡子會快一些喔XD

2016-03-07 21:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'32"	00:11'00"
3	05'08"	00:16'08"
3.7	04'44"	00:19'36"

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