5.0 km | 00:32:57 | 06:31/km日期: 2016-03-04 20:14 - 地點: PTT彩虹團#139 - 平均心率: 133 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 06'39" / 06'23" / 06'27" / 06'32" / 06'36" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'19") | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
93.81 km 
Addidas Takumi Ren 2-2 累積 :
766.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'23" | 00:13'02" |
| 3 | 06'27" | 00:19'29" |
| 4 | 06'32" | 00:26'01" |
| 5 | 06'36" | 00:32'37" |
| 5.0 | 06'40" | 00:32'57" |
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