9.6 km | 00:58:51 | 06:08/km日期: 2023-07-26 19:13 - 平均心率: 126 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 84%
Pace: 06'47" / 06'32" / 07'23" / 05'53" / 05'39" / 05'38" / 06'26" / 14'24" / 06'35" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'34" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'05" (+01'31") | 592 / 9592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 224.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'32" | 00:13'19" |
| 3 | 07'23" | 00:20'42" |
| 4 | 05'53" | 00:26'35" |
| 5 | 05'39" | 00:32'14" |
| 6 | 05'38" | 00:37'52" |
| 7 | 06'26" | 00:44'18" |
| 8 | 14'24" | 00:58'42" |
| 9 | 06'35" | 01:05'17" |
| 9.6 | 07'56" | 01:09'59" |
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