5.2 km | 01:12:18 | 13:59/km日期: 2023-07-27 20:55 - 平均心率: 95 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 13'01" / 21'10" / 16'15" / 10'31" / 09'26" / 11'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'00" (+03'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'09" (+11'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'14" (+06'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'30" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'34" (+02'08") | 166 / 5166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
113.11 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'01" | 00:13'01" |
| 2 | 21'10" | 00:34'11" |
| 3 | 16'15" | 00:50'26" |
| 4 | 10'31" | 01:00'57" |
| 5 | 09'26" | 01:10'23" |
| 5.2 | 11'36" | 01:12'19" |
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