許澤宇 2023/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

許澤宇桃園
ID 78770

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3.2 km | 00:42:12 | 12:59/km

日期: 2023-07-28 20:43 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 111 - 溫度: 27°C - 濕度: 98%

Pace: 13'17" / 12'29" / 12'20" / 15'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'17"

(13'17")

13'07" (+00'44")

1011 / 1011

2

12'29"

(25'46")

12'29" (+00'06")

999 / 2010

3

12'32"

(38'18")

12'23"

1011 / 3022

4

03'46"

(42'04")

15'20" (+02'57")

245 / 3267

7月累積里程 : 49.12 km

Brooks 7 累積 : 1218.0 km

Android - asus ASUS_I01WD 上傳 | 1 year ago

劉凱榮和許澤宇說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'17"	00:13'17"
2	12'29"	00:25'46"
3	12'20"	00:38'06"
3.3	14'49"	00:42'04"

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