7.0 km | 00:37:47 | 05:22/km日期: 2016-02-10 08:26 - 平均心率: 178 - 卡路里: 452 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 73%
Pace: 06'10" / 05'29" / 05'07" / 05'12" / 05'11" / 05'13" / 05'15" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'41") | 29 / 7029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 60.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'29" | 00:11'39" |
| 3 | 05'07" | 00:16'46" |
| 4 | 05'12" | 00:21'58" |
| 5 | 05'11" | 00:27'09" |
| 6 | 05'13" | 00:32'22" |
| 7 | 05'15" | 00:37'37" |
| 7.0 | 06'08" | 00:37'48" |
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