5.2 km | 01:00:23 | 11:42/km日期: 2023-07-29 19:23 - 平均心率: 75 - 卡路里: 257 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 12'01" / 11'36" / 12'13" / 11'05" / 11'47" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'59" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'36" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'12" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'47" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'35" | 159 / 5159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
351.47 km 
母子鱷魚 羽感軟Q拖（青蘋果） 累積 :
616.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 11'36" | 00:23'37" |
| 3 | 12'13" | 00:35'50" |
| 4 | 11'05" | 00:46'55" |
| 5 | 11'47" | 00:58'42" |
| 5.2 | 10'41" | 01:00'24" |
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