Lisa 王 2016/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
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9.0 km | 01:13:26 | 08:07/km

日期: 2016-03-06 19:52 - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 488 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 53%

Pace: 08'39" / 07'53" / 08'21" / 07'35" / 08'12" / 07'53" / 07'59" / 08'26" / 08'15" / 13'53" /

基本訓練

3月累積里程 : 65.33 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Lisa 王, 戴子程和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'39"	00:08'39"
2	07'53"	00:16'32"
3	08'21"	00:24'53"
4	07'35"	00:32'28"
5	08'12"	00:40'40"
6	07'53"	00:48'33"
7	07'59"	00:56'32"
8	08'26"	01:04'58"
9	08'15"	01:13'13"
9.0	13'10"	01:13'38"

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